Personal Training

Gesund - Fit - Schlank - Stark
Personal Training von mh Sports
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Wenn Du etwas erreichen willst, was Du noch nie erreicht hast, musst Du etwas tun, was Du noch nie getan hast.

5 Elements

Super freundlich, offen und motivierend! Super Pläne (Ernährung und Training)! Wir würden Matthias immer weiter empfehlen und werden ihn auch in Zukunft in Anspruch nehmen.

– Alexandra W.

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Super Trainer und Motivator. Bedingt durch eine kronische Erkrankung ist ein maßgeschneidertes Training Pflicht und Herr Hoffmann ist nicht nur kompetent sondern auch sehr um das persönliche Wohl des Kunden bemüht. Meine Erfolge und Steigerung sind mehr als lobenswert. Kann ihn nur weiterempfehlen. 1000 Daumen hoch

– Thomas S.

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Personal Training ist mittlerweile bezahlbar geworden. Wenn Du mich mit deinen Wünschen kontaktierst, führen wir ein kostenloses Erstgespräch. Ich ermittle deinen Bedarf um Dir ein passendes Angebot zu erstellen. Du musst Dich nicht für eine permanente Betreuung entscheiden. Häufig reicht es ein Starter Paket zu wählen, um Dir die grundlegenden Übungen und Kompetenzen beizubringen, damit Du solo trainieren kannst. Du kannst in selbst gewählten Abständen zu einem Feedback und kontroll Termin kommen oder regelmäßig buchen. Natürlich kannst Du Dich auch für das Rundum sorglos Paket entscheiden. Wir stellen deine Ernährung um, ich schreibe eine Trainingsstrategie, helfe Dir beim Einkauf, wir trainieren in meinem Studio, gehen zusammen laufen oder Fahrrad fahren und in einer privaten Yoga Stunde sorgen wir für eine ausgeglichene Seele und einer guten geistigen Performance. Es gibt also verschiedene Varianten. Lass uns eine perfekte Strategie für Dich finden.

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Fitnesstraining ist nicht so einfach wie man denkt. Zunächst muss man in der Lage sein sich permanent zum Training zu überwinden. Als Personal Trainer sorge ich dafür, dass Du zu unserem gemeinsamen Termin erscheinst. – Problem gelöst. Nicht jeder Mensch ist gleich und nicht jede Strategie funktioniert. Durch meine langjährige Berufserfahrung und meine permanente Weiterbildung kann ich dich ziemlich gut in eine Kategorie einordnen und Dir die perfekte Strategie vorgeben. Ich sehe anatomische Schwächen und kann diese im Training berücksichtigen. – Problem gelöst. Einfach weniger Essen funktioniert nur in manchen fällen und ist in der Regel nicht nachhaltig. Als Ernährungsberater arbeite ich mit dem Säure Basen Haushalt, mit richtigen Nahrungsmittel Kombinationen und mit der Auswahl der richtigen Makronährstoff Zusammensetzung. – Problem gelöst. Nicht jede Übung führt bei jedem Menschen zum Ziel, manche Übungen mag man einfach nicht, bei manchen spürt man den Muskel nicht, bei manchen Übungen tun die Gelenke weh und manche Übungen sind sogar kontraproduktiv. Als Fitness Trainer mit A-Lizenz wähle ich von vornherein die optimalen Übungen für Dich aus. – Problem gelöst. Da ich mittlerweile selbst in einem Alter bin, in dem nachhaltig denke, formuliere ich grundsätzlich nachhaltige Trainings Strategien. Ich verfolge immer einen Mix aus 5 Elementen.

Krafttraining, Ausdauertraining, optimale Ernährung, beweglichkeits Training und Entspannungstraining.

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Der Quickie

Du brauchst eine Ernährungsberatung, einen Trainingsplan für zu Hause oder Technikhilfe? Dann sind Einzelstunden genau das richtige für dich.

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Der Fitnessführerschein

Du suchst einen Profi, der dir den perfekten Start in das Fitnesstraining ermöglicht? Nach sechs Stunden Unterricht (Ernährung, Training, Anamnese) bist du perfekt aufgestellt um alleine zu trainieren.

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Der kompromisslose

Du willst nichts dem Zufall überlassen? Gemeinsam kämpfen wir, bis wir das von dir gesteckte Ziel erreicht haben.

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Über meinen Arzt bin ich bei Matthias gelandet. Sehr gut gelandet!! Matthias ist ein sehr kompetenter freundlicher Trainer der es noch weit bringen wird. Er hat mich bei meinem ganz persönlichem Leistungsstand abgeholt und mich motiviert , meine Träume nicht aus den Augen zu lassen. Das war gut für mich. Auch meine erwachsenen Kinder waren begeistert von seinem Training und der damit verbundenen persönlichen Ansprache.

– Verena K.

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Überragend!!! Ich habe selber noch nie so ein hammer Training gehabt. Herr Hoffmann hat sich im Vorfeld sehr viel Zeit genommen und genau analysiert was meine Ziele und Vorstellungen sind. Danach wurde ein individueller Trainingsplan erstellt. Herr Hoffmann ist äußert kompetent, arbeitet sehr professionell, ist freundlich und hilfsbereit. Man fühlt sich sofort super betreut. Wer was erreichen möchte und endlich bereit ist es anzugehen, sollte sich an Herrn Hoffmann wenden.

– Thomas M.

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Matthias Hoffmann

Wie gehts weiter?

Wenn ich dich mit meinem Glauben an das Fitnesstraining inspirieren konnte, dann freue ich mich dich kennen zu lernen.
Du kannst über das Kontaktformular oder via WhatsApp unter 0172 / 1654907 mit mir in Kontakt treten. Ich beantworte alle Anfragen binnen 24H Stunden!

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntniss genommen.